カテゴリ:健康( 15 )
きれいな髪
9月16日大浜 午前7時半撮影
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美容院にてやたらと普段の健康や食事について聞かれてしまいました。そんな自慢できることもないのですが・・・ブロー・セットしながら量も質もいい髪だと褒めていただけました♪

美容師さんも髪には、普段の食事がとても大事と感じるとおっしゃってましたね。私が思うに、プラス首肩の血行が良いと更に良いかも!

自分と年齢が近いお客様を見ていて思うことです。肩こりがひどい人は、そろそろ抜け毛・白髪を気にしている方が多いように思います。

もちろん髪質・量は、遺伝的要素がかなり強いし絶対ではありませんが「かなりある」と思いますよ!



とか言って帰りにハンバーガーとポテトを一人で完食・・・後で胃が重たくなった私でした・・・ポテトは、やっぱり子供と半分くらいにしておかないといけませんね(笑)
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by linetherapy | 2009-09-16 08:18 | 健康
ストレスって何?
6月29日大浜 午前9時撮影
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お客様に「サーフィンがストレス解消法ですか?」と聞かれ・・・一瞬考えました!

確かに海から上がった後は、体も気持ちもすっきりします。でもストレス解消法では、ないかも!?だって今の私には、もしかしてストレスがない!!!

「形は、変わったけれどいつか自分で仕事をしたかったのでその夢も叶い、お客様と接しながらの仕事もすごく楽しい家族も健康で元気なので、ストレスないかも・・・」と返答したところお客様も一瞬びっくりしながらも「言われてみれば自分もそうかも」と・・・2人で笑いました。

ストレスの3大原因が *対人関係 *健康 *お金 だそうです。お客様も私もだいたいクリアできているのでしょうね♪

ストレスのない私ですが、ストレス貯めない方法は?と聞かれたら食べたいものを食べたいだけ食べて寝るかな!そしてやりたくないことは極力やらない・・・(笑)
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by linetherapy | 2009-06-29 10:20 | 健康
はだし運動
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昨日は、子供の小学校の参観日でした。

子供達、5~7月中は、校内・運動場をはだしで過ごします。私も昨日は、校内をはだしになってみました。はだしでペタペタ気持ちが良いものです!

金沢市内では、2校がはだし運動を実行しているそうですが、以前もう1校の先生がお客様でご来店の際にご自身も一緒にはだしで過ごした結果、魚の目が小さくなったとおっしゃってました。



はだしの効果・・・土踏まずの形成(足底筋の強化)・足から受ける刺激が脳の発達につながる・水虫や蒸れ予防

足のトラブルの原因に足の筋力不足などがあげらています。はだし運動もかなり有効ですね。注意事項は、素足でいると意外と乾燥するので、入浴後には、しっかりとハンドクリームなどでの保湿をおすすめします!
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by linetherapy | 2009-06-27 09:44 | 健康
どっちがいい?

どっちがよいか見て分かりますよね!

最近は、”骨盤矯正”・”骨盤ダイエット” よく耳にするのではないでしょうか?
「でも何で骨盤なの?」と思われている方も多いはず・・・

理屈は、けっこう簡単です。骨盤が開くと骨盤内の容量が増えぜい肉や脂肪がつきやすくなるからです。もっとくわしく書くと長くなるので止めます(笑)

モデルさん・・・腹回りは、ぽっちゃりさん歩き方も変!爪のトラブルあり!前から気になっていたので今回は、実験台です。固まった筋をほぐしストレッチ的な施療を少々。。。あらま~変わるものですね♪

ダイエットしてもなかなか痩せない。最近お尻が大きくなってきた。食べる量は、変わらないのに太るなど・・・骨盤の歪みも関係しているかも!?

施療自体は、そんなに難しくないのですが・・・良い状態を保ってもらうのが一番難しい。自分で出来る簡単なストレッチや体操をしてベストな場所に筋肉をつける。姿勢や歩き方を意識する。これが出来ればバッチリです。ちゃんと出来ている方は、体も変わってきていますよ!

あと、施療はズボンをはいたままいたします。脱がれても困る(大笑)あしからず・・・


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by linetherapy | 2009-06-17 16:54 | 健康
意識が変わる時
5月21日大浜 午前9時半撮影
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昨日も足モデルをお願いしてのリフレの勉強をしました。お客様もいろいろとアドバイスをくださり、弟子1号も「今日も勉強になった!」と喜んでおりました。

彼女、元々お客様で今でも勉強が終わった後に体の施療も受けてくれてます。約半年くらいのお付き合いになりますが前回あたりからかとても意識が変わってきました。意識と共に体にも変化が・・・ガチガチに固かった腕回りが緩みポチャポチャになり触られても痛くなくなったそうです。都合の悪い場所も明確に言ってくれるので私もやりやすいし!

始めた頃は、「お体どうですか?」・・・「とにかく全身だるい」・・・(ゲッ)みたいな感じだったよって言うと苦笑いしちゃいますけどね。

体が変わったから意識が変わったのか?意識が変わったから体が変わったのか?どちらかは、分かりませんがとにかく彼女の今後が楽しみです♪
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by linetherapy | 2009-05-21 10:40 | 健康
体が重い
2月18日大浜 午前11時半撮影
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天気の良かった東海地方から北陸に帰って来ると・・・気候の変化か妙に体が重く感じます。

気圧って目には見えないので、体で感じてメンテナンスしていかないと!体ばかりか気持ちまで重くなってしまいますね。
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by linetherapy | 2009-02-18 12:08 | 健康
水分とビタミン
1月29日大浜 午後12時半撮影
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先週は、子供のインフルエンザで自分も体調を崩し発熱などありましたが、インフルエンザの検査も陰性で特にひどくなることもなくホッとしています。

自宅療養中は、スポーツドリンクやビタミンウォータなどこまめに水分補給とビタミン摂取をしていたおかげか?体調も戻り今週に入り飲むのを止めた途端に口内炎ができてしまいました。

なかなか飲んでいても効果は、実感できないものですが・・・きっとスポーツドリンクやビタミウォータの効果があったのでしょうね!

まだまだ風邪やインフルエンザの流行の兆しがありますね。気を抜かずこまめに水分とビタミンは、取っていきたいと思います。
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by linetherapy | 2009-01-29 13:14 | 健康
AED取扱い講習会
今日は、(社)石川県療術師会のイベントで”AED取扱い講習会”が七尾にて行われました。

ADE最近では、駅や公共施設などでも目にすることも多いかと思いますが、いざ使えるかとなると人間の生命にかかわること躊躇やしりごみしてしまうのが、本音ではないでしょうか!?

今回は、救命処置(呼吸や心臓が止まったとき)救急車が来るまでの対処法を中心に七尾の救急隊による講習会となりました。
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軌道の確保、呼吸の確認中
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心臓マッサージ中
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AEDのパッドを指示通りに貼ります
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まずは、意識の確認!→救急車の手配(119番です!)→心肺蘇生です。周りに協力者がいるとここ強いですね。

マウスTOマウスも抵抗があればやらなくてもよいそうです。心臓マッサージも1分間に100回のリズムで30回なんて教えていただきましたが、かなりしんどい作業です・・・

AEDは、蓋を開け電源を入れると音声で指示がありその通りパッドを装着することで、心電図が内蔵されているので、マッサージや電気ショックの必要性まで教えてくれます。機械にも色々なメーカーや種類があるそうです。使い方は、同じだそうなので慌てずに!

「百聞は一見にしかず」です。もしこんな講習を機会があれば是非参加してみてください!
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by linetherapy | 2009-01-19 18:57 | 健康
喜びの声♪
11月21日大浜 午前10時撮影
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今月から間を空けずに施術を続けている50代のお客さまから「特に何もしていないのに体重・体脂肪が落ちた!」と喜びの声をお聞きすることができました!

確かに、体を触っていてもむくみがとれて体全体が締まってきました。はじめは、肩こり・腕の痛みを何とかしたいところから始まったのですが、違った良い効果が表れて驚かれているようです。

なぜ?体重・体脂肪が落ちたか?・・・本来の体の機能や筋肉を動かせるようになり代謝がアップしたからでしょうね!?

過食がなくなり痩せたとか便秘が改善したなど言っていただけることも多いし自分も療法を受け始めてから、体重は、もちろん落ちたし、身長まで若干では、ありますが伸びました。

腕の痛みもあともう一歩です。一緒にがんばりましょうね♪
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by linetherapy | 2008-11-21 10:54 | 健康
知らぬが仏
11月10日大浜 午前9時半撮影
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先日に来店のお客さま・・・「足もむくんでいますよ。」と申し上げたところ「よく言われるがどういう感じか自覚がない。」とのこと・・・「例えば、冬場のブーツのファスナーが上がらなかったり脚が重かったりしませんか?」と教えて差し上げましたが・・・

実際に感じていただくためにラインセラピーで肩~脚を左半身だけやったところで一度起き上がっていただきました。

「半分だけ軽くないですか?」・・・脚を上げ下げ、体をクネクネ・・・「あ!軽い!!!」

お客さまは、体が軽い状態を知ってしまいました。普段から常に体が重かったのでしょうね。知らぬが仏・・・知らないままの方が良かったかな~なんて思ったりもしましたが、ジムに通っていてもなかなか体重も落ちないし便秘も改善できないし、どうしたものかと思っていたそうです。

お客さま、せっかく体が軽い状態を知ってしまったらからには、これから良い状態を維持できる体作りをサポートさせていただきたいと思います♪
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by linetherapy | 2008-11-10 10:19 | 健康

海の望めるサロンラインセラピーラボ(ドイツ式フットケア、タラソテラピー、リフレクソロジー、自律神経の施術)をしています。
by linetherapy
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