昨日は、子供の小学校の参観日でした。

子供達、5～7月中は、校内・運動場をはだしで過ごします。私も昨日は、校内をはだしになってみました。はだしでペタペタ気持ちが良いものです！

金沢市内では、2校がはだし運動を実行しているそうですが、以前もう１校の先生がお客様でご来店の際にご自身も一緒にはだしで過ごした結果、魚の目が小さくなったとおっしゃってました。



はだしの効果・・・土踏まずの形成（足底筋の強化）・足から受ける刺激が脳の発達につながる・水虫や蒸れ予防

足のトラブルの原因に足の筋力不足などがあげらています。はだし運動もかなり有効ですね。注意事項は、素足でいると意外と乾燥するので、入浴後には、しっかりとハンドクリームなどでの保湿をおすすめします！